Cortar fruta de forma fácil y sencilla

Los beneficios para la salud que nos aporta el consumo de fruta son indiscutibles, hemos hablado en múltiples ocasiones sobre ello. Cada tipo de fruta tiene propiedades particulares que nos ayudarán de una forma u otra, pero ¿sabemos cortarlas correctamente? Lo que muchas personas desconocen es que para aprovechar de...

Las frutas que puedes comer para prevenir resfriados

Lo malo de la llegada del invierno es la posibilidad de coger resfriados inesperados. Nuestras defensas pueden verse afectadas por los cambios bruscos de temperatura, salir a la calle poco abrigados o por no alimentarnos debidamente. Por ello, queremos hablaros de uno de los mayores aliados en la lucha contra...

Cómo lavar la fruta para eliminar posibles pesticidas o bacterias

Las frutas y verduras son alimentos saludables e indispensables para nuestra dieta y salud. Cuentan con numerosas propiedades beneficiosas para nuestro organismo, mejorar nuestras defensas y nos previenen de enfermedades. Normalmente, consumimos la fruta y la verdura cruda y, hasta que llega a nuestro paladar, ha pasado por diferentes sitios:...

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